【摘 要】 目的 探讨自我穴位按摩对改善老年住院患者睡眠障碍的效果。 方法 选取广东省人民医院2013年6~10月收治的老年睡眠障碍患者30例，给予穴位按摩手法的培训并定时督导，在干预前、干预后第1、2周及第1、3个月分别予以匹兹堡睡眠质量量表（PSQI）评分。观察比较干预前、后老年住院患者的睡眠质量。 结果 干预后第1、2周各指标评分与干预前比较，差异均无统计学意义（P＞0.05）；干预后1、3个月PSQI 各指标评分显著低于干预前，差异均有统计学意义（P<0.05或0.01）。 结论 自我穴位按摩手法简单、易于操作，对老年患者的睡眠障碍有改善作用。