【摘要】目的探讨抗阻运动对糖尿病前期患者代谢指标、胰岛素抵抗及疾病转归的作用效果。方法选择2014年7~11月该院周围小区尤其是离退休老人中糖尿病前期患者80例，按照随机数字表法将其分成对照组40例（完成数据分析39例，失访1例），观察组40例（完成数据分析34例，失访6例），对照组予饮食教育，电话随访，每周1次，连续6个月；观察组在饮食教育基础上进行抗阻运动，每周3次，每次40min，连续6个月，分析两组患者代谢指标、胰岛素抵抗及疾病转归的影响。结果观察组34例糖尿病前期患者空腹血糖、胰岛素抵抗优于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）；观察组患者转变为糖尿病的比例为20.59%，对照组转变为糖尿病的比例为46.15%，两组比较，差异有统计学意义（P<0.05）。结论抗阻运动可以有效降低空腹血糖，改善患者的胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，预防糖尿病的发生。