［摘 要］ 目的 系统评价正念疗法对原发性高血压患者的干预效果。方法 检索Cochrane Library、PubMed、Web of Science、Embase、中国知网、维普资讯中文期刊服务平台、万方医学网、中国生物医学文献服务系统等数据库中关于正念疗法用于原发性高血压患者的随机对照试验。由2名研究者独立对获得文献进行筛查、质量评价和资料提取。采用RevMan5.4软件进行meta分析。结果 共纳入12篇文献，共989例患者，观察组504例，对照组485例。与对照组比较，观察组患者收缩压、舒张压、焦虑及抑郁自评量表评分、匹兹堡睡眠质量指数评分均降低，差异均有统计学意义（均数差=-6.63、-1.72、-10.40、-9.35、-3.05，95%可信区间：-9.03~-4.23、-2.67~-0.77、-11.56~-8.51、-11.11~-7.59、-3.93~-2.17，P＜0.001）。结论 正念疗法能降低原发性高血压患者收缩压和舒张压，且降低收缩压的效果优于舒张压，同时，改善患者焦虑、抑郁情绪，提高睡眠质量。