目的通过查阅文献及德尔菲专家函询法构建弹力带抗阻运动训练方案，评价其对2型糖尿病合并骨质疏松患者血糖和骨密度等指标的影响。方法便利选取江西省人民医院（南昌医学院第一附属医院）内分泌骨质疏松骨病科2023年4-8月收治的中老年患者81例，采用随机数字表法将其分为观察组和对照组。观察组在常规治疗和护理的基础上，给予3个月的弹力带抗阻运动训练方案，对照组给予常规治疗和护理措施，比较2组患者血糖及骨密度等指标。结果共74例患者完成研究，其中观察组36例，对照组38例。观察组空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白低于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）；2组运动依从性达标次数比较，差异有统计学意义（P<0.01）；2组干预后骨密度比较，差异无统计学意义（P＞0.05）。结论弹力带抗阻运动训练方案不仅降低了患者血糖指标，还能有效提高患者运动的依从性，但对改善患者骨密度的效果不明显。